Une alimentation saine. En toute simplicité.
La nutrition est la clé d’un poids santé, d’une meilleure humeur, d’un sommeil réparateur et d'une espérance de vie plus longue.
Envie d’un changement durable ? Obtenez des conseils d’experts adaptés à votre mode de vie sur ce que vous devez manger, quand et en quelle quantité.
920 957 avis favorables et ce n'est pas fini !
Fonctionnalités
Soutenir vos objectifs de santé et de bien-être à chaque étape
Un meilleur sommeil, plus d'énergie et une satisfaction durable
Obtenez une répartition détaillée de vos apports en protéines, en glucides et en graisses, ainsi qu'en sucres, fibres, graisses saturées et plus encore. Ajustez vos apports en nutriments en fonction de vos préférences personnelles.
Perdez du poids et ne le reprenez pas tout en savourant les aliments que vous aimez
Avec Life Score, obtenez des informations sur vos habitudes alimentaires et gagnez des points en fonction de vos apports et de votre activité. Chaque semaine, recevez des conseils pour améliorer et changer définitivement votre rapport à la nourriture.
Des conseils sur les aliments à consommer à chaque étape du processus
Vous cherchez à perdre du poids ? Ou à optimiser vos performances physiques ? Nos programmes alimentaires conviennent à tous les styles de vie : régime protéiné, régime méditerranéen, jeûne, régime cétogène, etc.
Faites les meilleurs choix pour vous
Utilisez le scanner de codes-barres pour voir instantanément les informations nutritionnelles de millions de produits alimentaires et les ajouter à votre journal de bord.
Instaurez des habitudes saines et durables
Utilisez nos traqueurs en un seul geste pour suivre et augmenter votre consommation d'eau, de fruits et de légumes. Synchronisez vos appareils portables comme l'Apple Watch ou l'Android Watch pour un suivi encore plus facile.
Témoignages de clients
Plus de 60 millions d'utilisateurs nous font confiance
“Avec l'application, vous en apprendrez beaucoup sur l'alimentation et les régimes alimentaires. Vous obtiendrez un aperçu de vos résultats en toute simplicité. Que vous souhaitiez manger sainement et consommer des aliments sains, ou que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles ou prendre de la masse, vous bénéficierez d'un bon aperçu de votre apport quotidien en nutriments. Par exemple, si vous souhaitez perdre du poids, les protéines font partie des macronutriments importants à consommer en grande quantité. En effet, le corps dépense beaucoup d'énergie pour les décomposer, et elles sont très rassasiantes.”
— Helene Celine Sjøberg 
“Lifesum m'a facilité les choses. Il m’a fallu beaucoup temps pour trouver le régime alimentaire optimal pour moi. Et même si je l'ai trouvé, il aurait été plus difficile de le mettre en œuvre sans Lifesum”
— Bjarne Simonsen 
“La meilleure fonctionnalité de Lifesum est l’aperçu complet sur votre alimentation. J’ai appris à prioriser ma nourriture, ce qui me motive encore plus à poursuivre mon parcours. J'ai déjà essayé d'autres applications similaires, mais Lifesum est vraiment facile à utiliser et à suivre.”
— Marianne
Vu dans
Mission
Nous travaillons sur la nutrition avec une conception différente en nous appuyant sur la technologie.
Lifesum est la première plateforme mondiale d'alimentation saine, fondée sur la conviction que l'alimentation est le carburant de la vie. Lifesum démocratise une alimentation saine en offrant aux utilisateurs des outils pour comprendre leurs besoins nutritionnels personnels. Ces outils permettent de faire des choix alimentaires plus intelligents, que vous souhaitiez atteindre un poids santé, adopter de meilleures habitudes alimentaires, courir plus vite, améliorer votre sommeil ou prolonger votre espérance de vie. L'application Lifesum suit votre alimentation et vos habitudes d'entraînement, et vous offre des conseils, des recettes et des plans de repas personnalisés et adaptés à votre style de vie.
Une alimentation saine. En toute simplicité.
